Les Roses Noires
Club Pedestre de Tubize
Marche de l'amitié
Les pieds du coeur
Katy , membre des Roses Noires se relance le défi de réussir pour la 3ème fois le Paris-Tubize.
Comme l'an dernier, j'ai décidé d'associer mon défi sportif Paris Tubize (marche de 292km à parcourir du 22/05/2026 au 25/05/2026) à la bonne action. Et j'ai choisis de récolter à nouveau pour Stopalzheimer
Le lien pour faire un don : https://action.stopalzheimer.be/fundraisers/katy-lison-2?tab=blog
BO Fevrier 2026
Video TV COM sur le Paris-Tubize
TV Com, Votre télévision en Brabant wallon a publié une vidéo sur le Paris-Tubize ( accès via le lien ci-dessous)
https://www.facebook.com/watch?v=271076165489914
Bande de joyeux rigolards, férus de marche... les membres du club Les Roses Noires de Tubize relient chaque année Paris à Tubize en seulement 4 jours, soit près de 300 kilomètres avalés à la seule force des jambes ! Un exploit réitéré depuis des décennies par certains. Pascal De Geeter, 42 participations à son actif, et Gérard De Fré, présent lors de la toute première édition, nous partagent leur amour profond pour la marche et pour cet exploit sportif.
lid worden
Door lid te worden van onze club kom je terecht in een grote familie waar de activiteiten gebaseerd zijn op puur amateuristische wandeling en de vriendschap tussen de deelnemers.
Iedereen behoudt zijn volledige onafhankelijkheid en er is geen verplichting om ergens aan deel te nemen.
De voorwaarde voor lidmaatschap bestaat uit het deelnemen aan het goede bestuur van de club door het aanvaarden van de betaling van een jaarlijkse bijdrage in de kosten bedraagt momenteel 30 euro per volwassene is en gratis voor jongeren daaronder 16 jaar oud.
Via onderstaande link kunt u het aansluitingsformulier voor de FFBMP en de Roses Noires de Tubize downloaden. Zodra het document is ingevuld, kunt u het terugsturen naar de club via het e-mailadres: remy1744@gmail.com Je ontvangt zo snel mogelijk een reactie van de club.
https://files.cdn-files-a.com/uploads/191269/normal_608aa7bb05fdb.pdf
Voordelen voorbehouden aan leden
- Elke maand ontvangst van de “Journal-Info” van de club, waarin u wordt geïnformeer over het leven en de activiteiten van de club.
- Ongevallenverzekering voor elk van uw deelname aan officiële wandelingen.
- Officiële wandelkalender die elk jaar wordt aangeboden.
- Wandellogboek waarmee u op aanvraag uw kilometers kunt tellen.
- Kilometerbadge aangeboden voor een bepaald aantal gereden kilometers.
- Busreizen aangeboden door de club.
- Speciale wandeling op Paasmaandag
- Speciale wandeling op voor Kerst met aansluitend een borrel voor de leden.
- Deelname aan een “speciale leden” clubdag.
- Mogelijkheid om gedurende het jaar deel te nemen aan verschillende ongeplande organisaties.
Onze Sponsors
Rue Ferrer 110 Tubize Tel : 02 390 00 96
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Rue de Nivelles 30 à Tubize Tel 32 02 391 45 10 Fax 32 02 391 45 29
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Chaussée d'Enghien 240 à 1480 Saintes (Tubize) 02/355 73 08 0473 / 36 78 69
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Boucherie LAGHMICH Tubize Vous proposent une large gamme de produits de boucherie/charcuterie classique. Vous retrouverez également des produits préparés.
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Snack de la porte Adresse : Rue de Bruxelles 52, 1480 Tubize Heures d'ouverture Lundi Fermé Mardi Fermé Mercredi 11:30-14:00 17:30-22:00 Jeudi 11:30-14:00 17:30-22:00 Vendredi 11:30-14:00 17:30-23:00 Samedi 16:30-23:00 Dimanche 16:30-22:00
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Adresse : Rue de Mettet 121, 5620 Florennes Horaires : samedi Fermé dimanche Fermé lundi 08:30–17:30 mardi 08:30–17:30 mercredi 08:30–17:30 jeudi 08:30–17:30 vendredi 08:30–15:00
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Steunkaart
de steunkaart voor de Roses Noires en Paris-Tubize:
We hebben geen sympathiserende formule bij de club, maar we komen dit verzoek steeds vaker tegen. Om hier antwoord op te geven hebben wij de supportkaart gemaakt. Deze kaart kun je verkrijgen voor een minimumbedrag van 5 euro (er is geen maximum!) per kaart die één kalenderjaar geldig is. Door dit te doen steunt u onze club en Paris-Tubize en het bedrag van uw steun zal gelijkelijk verdeeld worden tussen de twee schatkisten.
Families, vrienden, buren, kappers enzovoort zijn uiteraard welkom. Als tegenprestatie ontvang je maandelijks het clubblad (BO) van ons per e-mail. U kunt korting krijgen op bepaalde activiteiten die voor leden zijn gereserveerd (bijvoorbeeld een busreis om een gezellige club te bezoeken en daar een wandeling te maken). Via onderstaande knop kunt u uw kaarten bestellen. U wordt dan doorgestuurd naar mijn e-mailadres. Vermeld hierbij het gewenste aantal kaarten, voor- en achternaam en e-mailadressen.
Zodra het bedrag van uw steun op de clubrekening is ontvangen BE03 0689 3382 4784 met steunkaart in communicatie u ontvangt uw genummerde kaart per kerende e-mail (voor een bestelling van een boek van 5 kaarten aan 5 euro is postbezorging mogelijk op aanvraag). Als u vragen heeft, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen via e-mail: remy1744@gmail.com Namens de club en Paris-Tubize danken wij u bij voorbaat voor uw steun.
Présentation de notre fédération la FFBMP
--» https://www.ffbmp.be/WEBSITE/BEFR/01/Homepage01.php
Ou prenez contact avec nous via le formulaire suivant : https://www.lesrosesnoires.com/contact-localisation
Abonnez-vous à notre bulletin d'information au moyen du formulaire accesible via la fenêtre située au bas de la page d'accueil.
Historique du Paris-Tubize
Naissance de Paris-Tubize
En 1975, une conversation s'engage entre quelques roses noires sur la possibilité d'aller ensemble au parc des princes à Paris, applaudir l'arrivée des vaillants cyclistes du tour de France de cette année là. Les quelques antagonistes sont à peu près d'accord, lorsque l'un d'entre eux émet l'idée saugrenue d'y aller en voiture mais d'y revenir à pied. Les rires et les commentaires (la bière y étant pour quelque chose) fusent à pleine gorge de toutes parts. La conversation bat son plein jusqu'au moment du "CHICHE" fatidique. Peu d'entre eux n'osèrent se rétracter peur de se voir un "dégonflé" aux yeux des autres. C'est ainsi qu'au mois de juillet 1975 eu lieu dans des conditions assez lamentable la première édition de Paris-Tubize et ou chacun n'aurait parlé une reconduction ultérieure.
1ere édition en 1975
Simone Blyckers - Christian Bosman - Gérard De Fré - Albert Léonard - Jacques Michel
Joseph Nerinck - Ernest Paternotte - Michel Schervens - François Vanhooydonck
Ils étaient 9 à prendre le départ (8 hommes et 1 femme) à 20 h devant la cathédrale de Notre-Dame de Paris pour rallier Blérancourt. Une marche de nuit et de jour. Quelques moments mémorables, la 1ère jatte de café confectionnée en pleine nuit sur la place de Dammartin en Goëlle, une erreur de parcours pendant la même nuit et les retrouvailles marcheurs-suiveurs au petit jour à Nanteuil le Haudouin. Le jour suivant en route pour rejoindre le Cateau et pour terminer à Tubize le surlendemain. On doit dénombrer 2 abandons.
Le grand tournant.
Les pères fondateurs Fernand Nemeghaire et Raoul Wouters
Après les trois premières éditions réservées aux membres des roses noires, le comité a pris une importante décision. Désormais Paris-Tubize sera ouvert à tous. Toutefois la participation sera limitée en fonction des possibilités d'hébergement et du personnel disponible. Car il va sans dire que nous devons très sérieusement renforcer nos équipes de soutient et nous procurer un important matériel. De nombreux déplacement ont été nécessaires en France pour trouver des locaux d'hébergement ainsi que ceux nécessité pour les haltes de midi. Le départ est fixé à Lagny sur Marne, petite ville à une trentaine de km à l'est de Paris, où nous serons logés la nuit précédente dans la magnifique salle omnisports du complexe sportif local.
Ce faisant, vous soutenez notre club et le Paris-Tubize et le montant de votre soutien sera partagé à parts égales entre les deux trésoreries.Vos familles,amis,voisins,coiffeur et j'en passe sont évidement les bienvenus. En retour, vous recevrez mensuellement de notre part et par mail le journal (BO) du club. Une réduction pourra vous être accordée sur certaines activités réservées aux membres ( par exemple, un voyage en car pour visiter un club ami et y faire une marche ). Vous pouvez commander vos cartes via le bouton ci-dessous qui vous redirigera vers mon adresse mail.Veuillez indiquer le nombre de cartes souhaitées ,les noms et prénoms et les adresses mail.
Une fois le montant de votre soutien perçu sur le compte du club
BE03 0689 3382 4784 avec en communication carte de soutien vous recevrez votre carte numérotée par retour de mail ( pour une commande d'un carnet de 5 cartes à 5 euros , un envoi postal est possible sur demande ). Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par mail : remy1744@gmail.com
Au nom du club et du Paris-Tubize, merci d’avance pour votre soutien.
Les Roses Noires - Présentation du club
La marche, toujours le meilleur remède
Pourquoi devrais-je marcher?
Quels sont les bienfaits de la marche pour la santé?
- en réduisant le risque de maladies du coeur et d'accident vasculaire cérébral;
- en faisant baisser la tension artérielle;
- en diminuant le taux de cholestérol sanguin;
- en augmentant la densité osseuse, ce qui prévient l'ostéoporose;
- en atténuant les conséquences négatives de l'arthrose;
- en soulageant les maux de dos.
Marcher régulièrement améliore aussi l'état de santé général et la longévité. Selon le rapport du Directeur du département de la Santé des États-Unis, les marcheurs vivent plus longtemps et ils ont une meilleure qualité de vie.
Y a-t-il d'autres bienfaits liés à la marche?
Amélioration de la condition physique
Marcher régulièrement signifie marcher quotidiennement, ou au moins quelques fois par semaines, pendant au moins 30 minutes. Marcher régulièrement, tout comme les autres activités physiques douces et modérées qui font appel au corps en entier, peut grandement améliorer votre capacité aérobique et votre fonction cardiorespiratoire. De plus, lorsque vous marchez régulièrement, vous réduisez les risques de :
- Se fracturer la jambe ou la main en tombant, car les os sont plus solides.
- Se blesser, car les articulations ont une meilleure amplitude de mouvement et les muscles sont plus flexibles.
Amélioration du contrôle du poids
Votre poids reflète l'équilibre entre les calories que vous absorbez en mangeant et les calories que vous dépensez lors de vos activités physiques quotidiennes. En marchant pendant 30 minutes, vous parcourez une distance de 2,0 à 2,5 km et vous brûlez environ 125 calories (520 kilojoules). Cela peut sembler peu, mais si vous marchez cinq jours par semaine pendant un an, vous dépensez plus de 32 000 calories, ce qui brûle plus de 5 kg de gras. De plus, les dernières découvertes scientifiques montrent que la marche procure encore plus de bienfaits si vous brûlez un minimum de 2 000 calories par semaine en marchant (environ 8 heures de marche par semaine).
Amélioration de la santé mentale
La marche, surtout quand vous marchez en bonne compagnie et dans un endroit agréable, réduit la dépression et l'anxiété. De plus, les marcheurs sont souvent de bons dormeurs.
Amélioration du processus de guérison
La marche lente est souvent recommandée aux gens qui souffrent de différents troubles de santé.Au début, vous ne ferez peut-être que de courtes distances, mais, si vous persévérez, vous pourrez rapidement augmenter la distance et accélérer votre guérison.
Débuter
Comment commencer à marcher?
- Garder la tête et la colonne vertébrale droites.
- S'assurer de ne pas pencher vers l'avant ou vers l'arrière.
- Regarder droit devant, mais regarder occasionnellement par terre pour repérer les obstacles.
- Garder les épaules et les bras détendus et relâchés. Les laisser balancer naturellement, sans les forcer.
Respirez régulièrement – ni trop légèrement, ni trop profondément.
- Ne retenez jamais votre souffle et ne vous forcez pas à respirer profondément.
Fréquence, durée, rythme et vitesse
- Il est préférable de marcher tous les jours, car les bienfaits sont cumulatifs.
- Plus les séances de marches sont espacées, plus les effets cumulatifs seront réduits. Lorsqu'il y a plus de cinq jours entre les séances, l'effet cumulatif est négligeable.
- Les activités douces, mais dynamiques (c.-à-d. les activités effectuées en se déplaçant, comme la marche) sont les plus efficaces pour brûler du gras sainement. Toutefois, cet effet commence après environ 30 à 40 minutes.
- Le rythme de marche varie d'une personne à l'autre et dépend de votre condition physique, du type de terrain, des conditions météorologiques et de vos objectifs.
- La vitesse le plus souvent recommandée est un rythme dynamique qui correspond à environ 90 à 110 pas à la minute, ou 4 à 5 km à l'heure.
- Ralentissez si la respiration devient difficile; il est préférable de marcher un peu trop lentement qu'un peu trop vite.
Si vous êtes inconfortable ou si vous ressentez de la douleur, arrêtez de marcher.
- Vérifiez vos chaussures.
- Consultez votre médecin ou un spécialiste en conditionnement physique.
Les chaussures
Est-ce que j'ai besoin de chaussures spéciales pour marcher?
- N'achetez pas de chaussures de randonnée sauf si vous prévoyez marcher sur un terrain accidenté. Elles peuvent être trop lourdes et manquer de flexibilité.
- N'achetez pas de chaussures conçues pour les coureurs. Ce type de chaussure, équilibré à l'avant, place le corps dans une position légèrement trop penchée vers l'avant. Une telle position est appropriée pour la course, mais pas pour la marche, car elle change la répartition de l'effort sur les jambes et sur le bas de la colonne vertébrale et peut être inconfortable.
- Les chaussures les plus appropriées pour marcher sont celles conçues spécialement pour la marche. Si vous ne pouvez vous procurer des chaussures de marche, les chaussures tout sport sont votre deuxième choix.
Qu'est-ce que je dois rechercher en choisissant mes chaussures?
- Est-ce qu'il y a assez d'espace pour bouger les orteils?
- Est-ce que la chaussure est bien ajustée et soutient bien le talon?
- Est-ce qu'elle possède une semelle intérieure flexible et coussinée pour absorber les chocs? (Rappelez-vous que de nombreux acheteurs recherchent des chaussures de marche trop coussinées dans l'espoir de diminuer l'inconfort causé par des pieds plats ou creux.)
- Si vos pieds sont un peu plats, essayez les soutiens plantaires moulés que vous pouvez vous procurer dans la plupart des pharmacies.
- Lorsque vous cherchez des chaussures de sport, demandez à un vendeur des modèles de « contrôle » – ils possèdent des semelles qui sont conçues de manière à empêcher les pieds de tourner vers l'intérieur. Si les soutiens plantaires ou les chaussures de sport n'aident pas, consultez un podiatre au sujet de semelles orthopédiques moulées sur mesure.
- Si vous avez les pieds creux (voûte plantaire prononcée), cherchez des chaussures de sport de « stabilité », qui sont plus coussinées, pour contribuer à résoudre ce problème.
- Si vous êtes sujet aux entorses aux chevilles, portez des chaussures de sport hautes qui sont bien ajustées au pied et à la cheville afin de vous protéger contre les torsions.
- Si les souliers ne sont pas confortables en magasin, ne les achetez pas. Les chaussures de marche n'ont pas besoin d'être « cassées » pour être confortables.
- Cherchez des chaussures faites d'une matière « respirante », préférablement résistantes à l'eau.
- Lorsque vous choisissez des chaussures, rappelez-vous que les chaussettes ou les bas serrés peuvent donner des crampes d'orteils, comme des chaussures mal ajustées. Des chaussettes froissées ou mal ajustées peuvent causer des ampoules. On recommande des chaussettes performantes blanches faites de fibres qui ne retiennent pas l'humidité. (Les chaussettes de couleur peuvent causer des allergies cutanées chez certaines personnes.)
Comment dois-je entretenir mes chaussures?
- Utilisez vos chaussures seulement pour marcher. Les porter pour faire d'autres sports peut les endommager.
- N'enlevez pas vos chaussures sans détacher les lacets pour ne pas endommager le contrefort (derrière de la chaussure).
- Évitez de marcher avec des chaussures mouillées. Les semelles intercalaires (situées entre la semelle intérieure et la semelle d'usure) mouillées n'absorbent pas les chocs.
- En général, les semelles intercalaires s'usent plus rapidement que les semelles d'usure. L'usure de ces dernières, la plus facile à remarquer, n'est pas un bon indicateur de la durée de vie des chaussures.
les vêtements
Comment dois-je m'habiller pour marcher?
Conditions hivernales froides
- Portez des couches de vêtements, de préférence en tissu qui ne retient pas l'humidité. * Le coton, la soie ou la laine ne devraient pas être en contact avec la peau.
- Portez toujours un chapeau – un tiers de la chaleur corporelle est perdue par la tête.
- Des cache-oreilles et des mitaines ou des gants peuvent aussi vous garder au chaud.
- Utilisez un bâton de marche ou de randonnée lorsque le sol est glissant, par exemple sur les rues glacées, enneigées ou mouillées.
- Si les conditions sont vraiment mauvaises, marchez à l'intérieur, par exemple dans un centre commercial; vous pouvez aussi marcher sur un tapis roulant.
* Ces types de tissu, qu'on appelle tissus « mèche », ont tendance à retenir l'odeur de sueur, malgré les lavages « intensifs ». Faire tremper les vêtements de sport dans une eau de lessive de soude, puis les laver à l'eau tiède ou chaude permet d'éliminer les odeurs.
Conditions estivales chaudes
- Portez des vêtements légers qui couvrent suffisamment le corps pour réduire l'exposition aux rayons UV.
- Portez un chapeau qui protège des rayons directs du soleil.
- Portez des lunettes de soleil pour réduire les reflets et les dommages aux yeux causés par les rayons UV (ces derniers contribuent à la formation des cataractes).
- Choisissez de marcher tôt le matin, en fin d'après-midi ou en soirée.
- Buvez beaucoup de liquides – surtout de l'eau.
échauffement ou réchauffement
Est-ce que je devrais faire des exercices de réchauffement avant de marcher?
pieds nus ?
Est-ce qu'il est bon de marcher ou de courir pieds nus?
bienfaits de la marche à pied
QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA MARCHE À PIED ?
Pratiquée tous les jours sans même que vous ne vous en rendiez compte, la marche est un sport comme un autre, faisant travailler l'ensemble des muscles du corps. A raison de 30 minutes quotidiennement, la marche est une activité sportive douce que tout le monde peut pratiquer sans aucun risque.
Les avantages de la marche à pied
Qu'elle soit lente, active ou rapide, la marche convient à tout type de personne voulant entretenir sa forme physique et mentale.L'avantage de la marche réside dans le fait que c'est un sport sans aucune contrainte. En effet, elle peut être pratiquée n'importe où, en ville ou à la campagne, à n'importe quel moment de la journée, et à n'importe quelle saison de l'année, été comme hiver.Un autre avantage de la marche est que c'est une activité qui protège les articulations : il n'y a pas d'à-coups, de secousse, de traumatisme quelconque pour les chevilles ou les genoux. De ce fait, elle est accessible à tous, les personnes en surpoids, sédentaires, les personnes âgées...
Les bienfaits de la marche à pied
La marche procure également une détente psychologique. Aération de l'esprit, évacuation du stress et des tensions du quotidien, ses bienfaits sont multiples.Tout d'abord, en marchant, vous activez votre transit intestinal, ce qui permet de purifier l'organisme. Marcher permet de tonifier tout son corps des pieds à la tête, tous les muscles du corps étant sollicités en douceur.Marcher active la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque d'apparition de varices. Par ailleurs, la marche participe à la perte de poids. À raison de 30 à 45 minutes quotidiennes, on brûle des calories, notamment en saison hivernale durant laquelle le froid active encore davantage les cellules mangeuses de graisse.Autre bienfait de la marche : l'amélioration du rythme cardiaque. C'est un sport "cardio" qui permet de réduire les risques de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Elle contribue à diminuer la tension artérielle, fait baisser le taux de cholestérol, aide à prévenir l'ostéoporose et enfin, soulage le mal de dos.La marche améliore bien sûr la fonction respiratoire et l'amplitude pulmonaire. Plus on marche, et plus on marche longtemps, c'est une question d'entraînement.
Comment pratiquer la marche pour bénéficier de ses bienfaits ?
Tout d'abord avec un bon équipement. Munissez-vous d'une bonne paire de chaussures. Qu'est-ce qu'une bonne paire de chaussures ? Tout simplement des chaussures confortables idéalement avec des semelles adaptées à la forme de vos pieds, dans lesquelles vous vous sentirez assez à l'aise pour imaginer marcher de longues distances. Il vous faudra également de bonnes chaussettes, anti-transpirantes par exemple.Pour ce qui est des vêtements, eh bien le mot d'ordre est "à l'aise !". Optez donc pour des vêtements souples, légers, éventuellement faits pour supporter les intempéries et dans lesquels vous vous sentez bien. N'oubliez pas votre bouteille d'eau ! Pour bénéficier de tous les bienfaits de la marche, adoptez la bonne posture, c'est-à-dire tête droite, colonne vertébrale droite en gardant les épaules et les bras détendus. Essayer de ne pas pencher vers l'avant ou vers l'arrière. Marchez à votre rythme en respirant régulièrement, et regardez droit devant vous.
affiliation
Devenir membre.
En devenant membre de notre club, vous entrez dans une grande famille dont les activités sont basées sur
la marche purement amateur et l’amitié entre les participants.
Chacune et chacun garde son entière indépendance et il n’y a aucune obligation de participer à quoi que ce soit.
La condition d’adhésion consiste à participer à la bonne gestion du club en acceptant le paiement d’une
participation annuelle aux frais s’élevant actuellement à 30 euros par adulte et gratuit pour les jeunes de moins
de 16 ans.
Avantages réservés aux membres du club.
- Réception chaque mois du « Journal-Info » du club vous informant sur la vie et les activités du club.
- Assurance accident pour chacune de vos participations aux marches officielles.
- Calendrier officiel des marches offert chaque année.
- Carnet de marche vous permettant de comptabiliser vos kilomètres offert à la demande.
- Badge kilométriques offert à un certain nombre de kilomètres parcourus.
- Déplacements en car offerts par le club.
- Balade spéciale le lundi de Pâques
- Balade spéciale le samedi précédant la Noël suivi d'un drink aux membres.
- Participation à une journée du club « spécial membre ».
- Possibilité de participer au cours de l’année à diverses organisations non programmées.
Les organisations du club.
- Chaque année, début mars, notre « Marche de l’Amitié » proposant des circuits de 6-12-21-
30 - 42 - 50 km.
- Chaque week-end de Pentecôte, la classique internationale « Paris-Tubize », 292 km en 4 jours.
- Chaque année,en début d'année, notre « Marche ADEPS », des circuits de 5-10-15-20 km.
- Chaque année en septembre, notre « Marche de l’Entité », des circuits de 6-12-21 km
Vous pouvez télécharger le formulaire d'affiliation à la FFBMP et au Roses Noires de Tubize via le lien ci-dessous.
Une fois le document compléter merci de le renvoyer au club via l'adresse mail : remy1744@gmail.com
Vous recevrez une réponse du club dans les plus brefs délais.
Historique
Les Roses Noires
Club de marches populaires créé à Tubize en 1973.
Le club est affilié à la Fédération Francophone Belge de Marches Populaires depuis le 01 janvier 1974.
La première marche officielle organisée par le club se déroula le 7 avril 1974.
Pourquoi «Les Roses Noires » ?
Il y avait en son temps à Tubize une fabrique qui confectionnait des chemises blanches de qualité et sur toutes leurs chemises une rose noire était brodée dans le bas de celle-ci.
Lors de la création du club les dirigeants de l’époque ont pris comme emblème et comme nom du club cette fameuse Rose Noire.
Trois autenthiques "Roses Noires" en provenance de l'ancienne fabrique de textile Fabelta et qui servaient de "transfert" sur les fameuses chemises à la Rose.
Merci Raymond.
Les organisations du club.
- Chaque année, début mars, notre « Marche de l’Amitié » proposant des circuits de 6-12-21-
30 - 42 km.
- Chaque week-end de Pentecôte, la classique internationale « Paris-Tubize », 292 km en 4 jours.
- Chaque année,en début d'année, notre « Marche ADEPS », des circuits de 5-10-15-20 km.
- Chaque année en septembre, notre « Marche de l’Entité », des circuits de 6-12-21 km.
Avantages réservés aux membres du club.
- Réception chaque mois du « Journal-Info » du club vous informant sur la vie et les activités du club.
- Assurance accident pour chacune de vos participations aux marches officielles.
- Calendrier officiel des marches offert chaque année.
- Carnet de marche vous permettant de comptabiliser vos kilomètres offert à la demande.
- Badge kilométriques offert à un certain nombre de kilomètres parcourus.
- Déplacements en car offerts par le club.
- Balade spéciale le lundi de Pâques
- Balade spéciale le samedi précédant la Noël suivi d'un drink aux membres.
- Participation à une journée du club « spécial membre ».
- Possibilité de participer au cours de l’année à diverses organisations non programmées.
Devenir membre.
En devenant membre de notre club, vous entrez dans une grande famille dont les activités sont basées sur
la marche purement amateur et l’amitié entre les participants.
Chacune et chacun garde son entière indépendance et il n’y a aucune obligation de participer à quoi que ce soit.
La condition d’adhésion consiste à participer à la bonne gestion du club en acceptant le paiement d’une
participation annuelle aux frais s’élevant actuellement à 25 euros par adulte et gratuit pour les jeunes de moins
de 16 ans.
Tous renseignements complémentaires peuvent être obtenus en vous adressant au Président du club :
Pascal Vanhaelen
Tel : 02 / 355 74 53
Gsm : 0478 / 64 76 00
Mail : vanhaelen.pin@gmail.com
*******************************************************************************************
Le Comité
Pascal Vanhaelen
Président
Responsable parcours Responsable Matériel Organisateur du Paris-Tubize
Pascal De Geeter
Organisateur du Paris-Tubize
Représentant du club à la FFBMP - Responsable Affiliations - Coordinateur marche ADEPS
Liens Utiles
Contact - Localisation
- Rue du Potî,9 - 1480 Tubize, Belgique
